Tras la invasión a gran escala de Rusia a Ucrania, la cantidad y variedad de factores de estrés que experimentan los ucranianos ha aumentado significativamente.
Operaciones de combate, bombardeos, pérdida de seres queridos, emigración forzada, situación económica difícil, incertidumbre sobre el futuro, restricciones de la ley marcial, polarización de la sociedad - esta es solo una pequeña lista de dificultades que la nación ucraniana enfrenta cada día.
Además del gran número de factores de estrés, es importante señalar su duración - la fase aguda de la guerra ha durado tres años.
Como resultado, estos factores crean una carga extrema sobre la psique. Esto significa que los riesgos de desarrollar un amplio espectro de problemas de salud mental aumentan significativamente. En esta situación, la ayuda psicoterapéutica adquiere una importancia especial - tanto para el tratamiento de dificultades psicológicas como para el apoyo emocional y para aumentar la resiliencia psicológica ante los desafíos de la vida.
En Ucrania se ofrecen diferentes formatos de ayuda psicoterapéutica - especialistas privados, fundaciones benéficas, centros psicoterapéuticos, etc. En particular, según el estudio sobre las condiciones laborales de los terapeutas Gestalt, los servicios de un psicoterapeuta se pueden encontrar a cualquier precio, incluyendo consultas preferenciales y gratuitas.
Pero, ¿son conscientes los ucranianos de la importancia de cuidar su estado psicológico? ¿Cómo se sienten respecto a la psicoterapia? ¿Acuden a un especialista cuando lo necesitan y, si lo hacen, están satisfechos con los resultados?
Este estudio está dedicado a encontrar respuestas a estas preguntas.
Entre el 20 de noviembre de 2024 y el 5 de enero de 2025, se encuestó a 1.021 personas. La encuesta se realizó a través de Google Forms, en ucraniano. Completar la encuesta tomaba de 7 a 10 minutos.
Las preguntas fueron diseñadas para explorar la percepción de la psicoterapia individual en tres categorías de personas:
La encuesta se distribuyó a través de redes sociales: Facebook, Instagram, Telegram, así como por correo electrónico.
Agradecimiento especial a las personas y organizaciones que participaron activamente en la distribución de la encuesta, utilizando sus recursos mediáticos:
Tetiana Stanislavska (canal "Psicotrauma de guerra")
Sasha Skladno, vocalista de las bandas "Zwyntar" y "Folkulaka"
Rostyslav Burlaka (tienda en línea "U Freida")
Ihor Lukianenko (escuela en línea de desarrollo profesional UpPro School)
Tetiana Podoriak
Vitalii Zhdanov
Olena Stupak
Nataliia Holomidova
Olha Kovalytska
Olena Cherepanova
Y otras personas y organizaciones que directa o indirectamente ayudaron a atraer encuestados.
1.021 personas participaron en la encuesta.
| Datos demográficos | ||
|---|---|---|
| Género | ||
| Masculino | 119 | 11,7% |
| Femenino | 884 | 86,8% |
| Prefiero no responder | 15 | 1,5% |
| Grupo de edad | ||
| Edad joven | 52 | 5,1% |
| Edad adulta temprana | 683 | 66,9% |
| Edad media | 266 | 26,1% |
| Edad avanzada | 20 | 2,0% |
| Educación | ||
| Secundaria | 41 | 4,0% |
| Formación profesional | 91 | 8,9% |
| Superior | 836 | 81,9% |
| Título científico | 53 | 5,2% |
| Lugar de residencia | ||
| En Ucrania | 838 | 82,1% |
| En el extranjero | 183 | 17,9% |
| Tipo de asentamiento | ||
| Ciudad | 1004 | 98,3% |
| Pueblo | 17 | 1,7% |
| Estado civil | ||
| Casado/a | 515 | 50,4% |
| En pareja, no casado/a | 223 | 21,8% |
| Sin pareja | 229 | 22,4% |
| Viudo/a | 8 | 0,8% |
| Divorciado/a | 10 | 1,0% |
| Difícil de decir | 35 | 3,4% |
| ¿Tiene hijos? | ||
| Sí | 606 | 59,4% |
| No | 415 | 40,6% |
Entre los que viven en Ucrania, la mayoría indicó Kyiv como su lugar de residencia - 305 personas (36%), el resto en diversas regiones de Ucrania. Las regiones más representadas: Kyiv (10,2%), Dnipropetrovsk (9,7%), Ivano-Frankivsk (6,3%), Odesa (5,4%), Lviv (5,1%), Járkiv (3,8%).
En cuanto a los participantes que viven en el extranjero, se indicaron 38 países diferentes de residencia en total. Los dos países más populares fueron Polonia (23,6%) y Alemania (20,9%). El tercer lugar lo comparten varios países: EE.UU., Reino Unido, España y Portugal, donde reside el 4,4% de los encuestados en cada uno.
También se preguntó a los participantes si pertenecen a alguno de los siguientes grupos:
Los participantes de la encuesta se dividieron en tres categorías:
Los números muestran que la cantidad de encuestados en estas tres categorías es casi igual, lo cual es conveniente para la comparación.
En la encuesta, decidimos clasificar a todas las personas que habían tenido solo 1-2 sesiones individuales de psicoterapia como personas sin experiencia en psicoterapia. En nuestra opinión, asistir a 1-2 sesiones con un psicoterapeuta no es suficiente para formarse una impresión del proceso psicoterapéutico.
Entre quienes no habían visitado a un psicoterapeuta, el 57% señaló que tiene dificultades psicológicas con las que le cuesta lidiar por sí mismo. Al mismo tiempo, el 71,3% indicó que había tenido el deseo de buscar ayuda de un psicoterapeuta.
El 79,2% dijo que buscaría un terapeuta entre conocidos, el 37% en plataformas y sitios especializados, el 31% en redes sociales, el 21% en Google o motores de búsqueda.
El 70% dijo que se fijaría en la formación especializada, el 68% en recomendaciones o reseñas, el 57% en experiencia trabajando con un tema específico, el 53% en la atracción intuitiva. Curiosamente, la opción "Tener sitio web y/o redes sociales" no fue seleccionada por ningún encuestado (0%).
Al considerar acudir a un psicoterapeuta, las personas sin dicha experiencia confían más en las recomendaciones de conocidos (dos tercios de los encuestados). Y prestarán mucha atención a la información del terapeuta - su formación, experiencia laboral, fotografía y atractivo general.
El 54,5% de las personas con experiencia en psicoterapia están actualmente viendo a un terapeuta o lo han hecho en los últimos tres meses. En consecuencia, el 45,5% vio a un terapeuta anteriormente en el pasado.
En cuanto al número de sesiones recibidas (total, durante toda la experiencia en psicoterapia) - lo más común fue 11-50 sesiones, con un 36,5%.
La frecuencia más común es una vez por semana - 71,4%.
La mayoría asistió durante 3 meses a un año (22,4%) o de 1 a 2 años (22,1%).
La gran mayoría de los encuestados asistió a un psicoterapeuta entre 11 y 100 sesiones (56,3%) durante 3 meses a 2 años (44,5%). Aproximadamente el 31% de quienes comenzaron psicoterapia no continuaron - el 14,4% asistió hasta 10 sesiones y el 16,7% durante hasta 3 meses.
Curiosamente, solo el 4,4% de las personas con experiencia en psicoterapia no planea ver a un terapeuta en el futuro. Mientras tanto, el 60,6% planea hacerlo y al 35% le resultó difícil responder.
El 83,5% de los clientes indicó que saben en qué modalidad trabaja su psicoterapeuta.
Lo más común es que los clientes hayan visto de 1 a 4 especialistas, con un promedio de 2 psicoterapeutas.
El 50% de los encuestados paga un promedio de 30 dólares por sesión de terapia. El 25% paga hasta 20 dólares, y otro 25% paga de 40 a 300 dólares.
El 1,2% indicó que asiste a psicoterapia gratuitamente, el 0,2% tiene la psicoterapia pagada por su empresa, y el 34,6% se negó a indicar el precio.
Para las tres preguntas (satisfacción, ayuda en la resolución de dificultades, cumplimiento de expectativas) la puntuación mediana fue de 4 de 5. Es decir, en promedio, las personas con experiencia en psicoterapia están satisfechas con los resultados.
La mayoría de los psicoterapeutas tienen formación académica en psicología (78,7%) o están en proceso de obtenerla (14,4%), pero algunos no la tienen (6,9%).
El 54,5% tiene formación en psicoterapia, el 38,9% está en proceso de obtenerla. Curiosamente, el 6,6% indicó que no tiene formación en psicoterapia pero se considera psicoterapeuta.
Experiencia laboral: el 20,4% tiene práctica de hasta 2 años, el 36,4% de 2 a 5 años, el 25,4% de 5 a 10 años, el 20,4% más de 10 años.
La gran mayoría de los encuestados pertenecen a terapeutas Gestalt o al enfoque multimodal. Esto se debe a que la encuesta se distribuyó más frecuentemente en comunidades de terapia Gestalt.
21 encuestados (6,6%) indicaron que son psicoterapeutas pero señalaron que no tienen formación en psicoterapia. Son todas mujeres (100%) con educación superior (100%). El 57,1% de ellas practica un enfoque multimodal, el 28,6% terapia Gestalt.
El 78,7% de los psicoterapeutas están asistiendo o han asistido a un psicoterapeuta en los últimos tres meses. El 88,2% planea ver a un psicoterapeuta en el futuro. El número mediano de especialistas a los que han acudido los psicoterapeutas es de tres.
Comparando estos resultados con la experiencia de los clientes se observa que los psicoterapeutas asisten a su propia terapia durante más tiempo, tienen más sesiones y son más propensos a asistir una vez por semana.
Los psicoterapeutas pagan aproximadamente una cuarta parte más por sus propias sesiones que los clientes. El 50% de los terapeutas pagan en promedio 36 dólares por sesión. El 25% paga hasta 26 dólares, y otro 25% de 50 a 208 dólares.
Las puntuaciones medianas entre los psicoterapeutas son generalmente más altas que entre los clientes. Satisfacción - 5 puntos. Ayuda en la resolución de dificultades - 5 puntos. Cumplimiento de expectativas - 4 puntos.
| Total | Con experiencia | |
|---|---|---|
| Edad | ||
| Edad joven 18-24 | 50 | 50% |
| Edad adulta temprana 25-44 | 480 | 57% |
| Edad media 45-60 | 160 | 34% |
| Edad avanzada 60+ | 12 | 8% |
| Género | ||
| Masculino | 106 | 53% |
| Femenino | 582 | 50% |
| Educación | ||
| Secundaria | 41 | 46% |
| Formación profesional | 87 | 32% |
| Superior | 541 | 53% |
| Título científico | 33 | 58% |
| Residencia | ||
| En Ucrania | 591 | 47% |
| En el extranjero | 111 | 70% |
| Hijos | ||
| Tiene hijos | 379 | 40% |
| No tiene hijos | 323 | 63% |
Las personas jóvenes y adultas jóvenes tienen significativamente más probabilidades de asistir a terapia, mientras que las personas mayores rara vez lo hacen. Hombres y mujeres tienen la misma probabilidad de asistir a psicoterapia. Cuanto mayor es el nivel de educación, más probable es que la persona busque terapia.
| Categoría | Cantidad | % con experiencia |
|---|---|---|
| Militar | 21 | 29% |
| Familiar cercano de militar | 171 | 43% |
| Desplazado interno | 85 | 47% |
| Refugiado/a | 67 | 76% |
| Voluntario/a | 101 | 60% |
| Ninguno de los anteriores | 348 | 51% |
Los militares son los menos propensos a tener experiencia en psicoterapia. Solo el 16,7% de los militares indicó que acude a un psicoterapeuta. Al mismo tiempo, el 29,2% indicó que consume alcohol o drogas - la tasa más alta entre todas las categorías.
| Método | Sin experiencia | Clientes | Terapeutas |
|---|---|---|---|
| Por cuenta propia | 87,6% | 88,0% | 78,4% |
| Acuden a seres queridos | 43,2% | 56,7% | 54,5% |
| Consultores (no terapeutas) | 3,7% | 11,4% | 12,2% |
| Acuden a un psicoterapeuta | 0,0% | 71,8% | 95,0% |
| Iglesia / fe | 15,0% | 12,5% | 12,9% |
| Alcohol o drogas | 11,5% | 16,8% | 8,8% |
| Acuden al médico | 9,8% | 37,0% | 30,4% |
| Discuten con figuras de autoridad | 17,6% | 14,0% | 17,6% |
| Se distraen con otras actividades | 45,0% | 43,3% | 34,8% |
| Ignoran sus dificultades | 17,6% | 24,8% | 10,0% |
Casi todos los psicoterapeutas tienden a buscar ayuda psicológica. También son menos propensos que otros a usar alcohol o drogas, distraerse con otras actividades o ignorar sus dificultades. Esto sugiere que la propia profesión de psicoterapeuta mejora las habilidades de autorregulación y la capacidad de buscar ayuda psicológica adecuada.
El porcentaje más alto de respuestas discrepa con los prejuicios listados, lo que indica un nivel bastante alto de conciencia sobre para qué sirve la psicoterapia. Las personas sin experiencia en terapia son las más propensas a los prejuicios.
El 17% de las personas sin experiencia en psicoterapia creen que una buena terapia puede resolver cualquier dificultad psicológica, ignorando las limitaciones de la ayuda psicoterapéutica.
Entre los clientes, el mayor número de personas en su entorno cercano asiste a psicoterapia (86,6%). La mitad de las personas sin experiencia en terapia indicó que hay tales personas en su entorno cercano.
En general, las actitudes positivas hacia la psicoterapia son altas en todas las categorías. Incluso las personas sin experiencia tienen una actitud bastante positiva. Esto puede indicar un nivel relativamente alto de confianza en la ayuda psicológica entre los ucranianos.
Quienes no tienen experiencia creen que la terapia debería costar menos, los clientes apoyan precios más altos y los psicoterapeutas apoyan los precios más altos. Ningún psicoterapeuta indicó que la psicoterapia debería ser gratuita.
Lo más frecuente (28,4%) es que las personas sin experiencia dijeran que la terapia debería costar de 500 a 1.000 UAH. La mayoría de los clientes (32%) piensa de 1.000 a 1.500 UAH. La mayoría de los terapeutas (32,9%) considera un precio justo de 1.500 a 2.000 UAH.
El 15% los toma actualmente, el 19% los tomó en el pasado. Es decir, un total del 34%. El 47% indicó que no los ha tomado pero estaría dispuesto a hacerlo si fuera necesario. El 17% no está dispuesto a tomarlos bajo ninguna circunstancia.
Las personas con experiencia en psicoterapia tienen 3 veces más probabilidades de tomar antidepresivos actualmente (24,1%) que quienes no la tienen (6%). Entre los terapeutas, el 13,8% indicó que toma antidepresivos actualmente.
Los datos de la encuesta muestran un corte interesante y tendencias en la opinión pública sobre la psicoterapia.
De las respuestas se puede concluir que los encuestados tienen una conciencia psicológica bastante alta: bajo nivel de prejuicios sobre la psicoterapia y un alto porcentaje de comprensión de para qué sirve, junto con un alto nivel de actitud positiva hacia la terapia.
Al considerar acudir a un psicoterapeuta, las personas sin dicha experiencia confían más en las recomendaciones de conocidos (dos tercios de los encuestados).
Quienes tienen experiencia en psicoterapia (comparados con quienes no la tienen) reconocen más frecuentemente sus dificultades psicológicas y son más propensos a buscar ayuda.
El 34% de los encuestados toman o han tomado antidepresivos, el 47% están dispuestos a tomarlos si es necesario.
La psicoterapia es buscada predominantemente por personas de 18 a 44 años, mientras que las personas mayores de 60 rara vez acuden a un terapeuta.
Los militares son los menos propensos a tener experiencia en psicoterapia. Las personas que se mudaron a otros países debido a la guerra, por el contrario, buscan ayuda psicológica más que otras categorías.
Las personas con experiencia en psicoterapia han visto en promedio a 2 especialistas. Lo más común es que paguen 30 dólares por sesión de terapia. Los clientes califican su experiencia en psicoterapia como satisfactoria (4 de 5).
Lo más común es que los clientes acudan a terapeutas Gestalt (58,8%), terapeutas cognitivo-conductuales (44,9%), psicoanalistas (29,4%) y terapeutas multimodales (25,7%).
Los propios psicoterapeutas utilizan los servicios de psicoterapia con más frecuencia que los clientes: asisten a su propia terapia durante más tiempo (en promedio 4 años), tienen más sesiones (en promedio más de 200) y son más propensos a asistir una vez por semana (81,5%).
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