Resultados de un estudio sobre la percepción de la psicoterapia individual entre los ucranianos

Introducción

Tras la invasión a gran escala de Ucrania por parte de Rusia, la cantidad y variedad de factores de estrés que experimentan los ucranianos han aumentado significativamente. Combates, bombardeos, pérdida de seres queridos, emigración forzada, una difícil situación económica, incertidumbre sobre el futuro, restricciones a la libertad bajo la ley marcial y polarización social son solo una pequeña lista de las dificultades que la nación ucraniana enfrenta a diario.

Además del importante número de factores de estrés, es importante destacar su larga duración: la fase aguda de la guerra dura tres años.

Como resultado, los factores mencionados generan condiciones extremas de estrés psicológico. Esto implica que el riesgo de padecer una amplia gama de problemas mentales aumenta significativamente. En esta situación, la asistencia psicoterapéutica cobra especial importancia, tanto para el tratamiento de dificultades psicológicas como para el apoyo emocional y el aumento de la resiliencia mental ante los desafíos de la vida.

En Ucrania existen diversos formatos de atención psicoterapéutica: especialistas privados, fundaciones benéficas, centros psicoterapéuticos, etc. En particular, según un estudio sobre las condiciones laborales de los terapeutas Gestalt, se pueden encontrar servicios psicoterapéuticos a cualquier precio, incluidas consultas preferenciales y gratuitas.

Pero ¿conocen los ucranianos la importancia de cuidar su salud mental? ¿Qué opinan de la psicoterapia? ¿Recurren a un especialista cuando lo necesitan? Y, si lo hacen, ¿están satisfechos con los resultados?

Este estudio se dedica a intentar responder a estas preguntas.

Cómo se realizó la investigación

Entre el 20 de noviembre de 2024 y el 5 de enero de 2025, se encuestó a 1021 personas. La encuesta se realizó mediante un formulario de Google, en ucraniano. La encuesta tardó entre 7 y 10 minutos en completarse.

Las preguntas de la encuesta se estructuraron para explorar las percepciones de la psicoterapia individual en tres categorías de personas:

- aquellos que no tienen experiencia en psicoterapia (por comodidad los llamaremos “sin experiencia en terapia”) ;

- aquellos que tienen experiencia en psicoterapia (para mayor comodidad, los llamaremos “clientes”) ;

- psicoterapeutas que tengan experiencia en psicoterapia (los llamaremos simplemente “ psicoterapeutas ”).

La investigación fue realizada por los siguientes especialistas:

Alexey Vinogradov - realización de investigación (organización del proceso, realización de una encuesta, redacción de un artículo final).

Svitlana Bolman - asistencia en la creación de una encuesta, procesamiento de datos

Anna Dekabrova - procesamiento y análisis de datos

Violeta Vinogradova - procesamiento y análisis de datos

La encuesta se distribuyó a través de las redes sociales: Facebook, Instagram, Telegram, así como por correo electrónico.

La invitación para realizar la encuesta se distribuyó en las siguientes plataformas:

• en centros psicoterapéuticos y psicológicos especializados

• en varios grupos temáticos no psicológicos de Ucrania (por ejemplo: un grupo para entusiastas de los automóviles, para entusiastas de la jardinería, “grupos de mujeres”, etc.)

• en las páginas de personalidades de los medios (músicos, blogueros, diseñadores, etc.)

• a través de mensajes individuales y reposts

• A través de un boletín informativo por correo electrónico de las organizaciones que apoyaron la investigación

Expresiones de gratitud

Un agradecimiento especial a las personas y organizaciones que participaron activamente en las encuestas distribuidas, involucrando sus recursos mediáticos:

• Tetyana Stanislavskaya ( canal Psicotrauma de guerra )

• Sasha Skladno , solista de los grupos “ Zwyntar ” y “ Folkulaka ” (en su canal personal)

• Rostislav Burlaka (tienda en línea “ U Freuda ”)

• Igor Lukyanenko (escuela de formación en línea UpPro School )

• Tetyana Podoryak

• Vitaly Zhdanov

• Olena Stupak

• Natalia Holomidova

• Olga Kovalytska

• Elena Cherepanova

Y otras personas y organizaciones que directa o indirectamente ayudaron a reclutar a los encuestados.

Descripción de información general sobre los encuestados

1.021 personas participaron en la encuesta.

Sexo	de los hombres	119	11,7%
	edad joven	884	86,8%
	No quiero responder.	15	1,5%
Grupo de edad	edad joven	52	5,1%
	Edad adulta temprana	683	66,9%
	Edad promedio	266	26,1%
	Edad avanzada	20	2.0%
Educación	Medio	41	4.0%
	Medio-especial	91	8,9%
	Más alto	836	81,9%
	Título académico	53	5,2%
Domicilio	En Ucrania	838	82,1%
	En el extranjero	183	17,9%
Localidad	Ciudad	1004	98,3%
	Aldea	17	1,7%
Estado civil	Casado	515	50,4%
	En una relación, pero soltero/a	223	21,8%
	No estoy en una relación	229	22,4%
	Viuda/viudo	8	0,8%
	Divorciado/divorciado	10	1.0%
	Es difícil responder.	35	3,4%
	Otro	1	0,1%
¿Hay niños?	Sí	606	59,4%
	No	415	40,6%

Entre los residentes de Ucrania, la mayoría indicó vivir en Kiev: 305 personas (36%), el resto, en diferentes regiones del país. Las regiones más representadas son: Kiev (10,2%), Dnipropetrovsk (9,7%), Ivano-Frankovsk (6,3%), Odesa (5,4%), Lviv (5,1%) y Járkov (3,8%).

En cuanto a los participantes residentes en el extranjero , se indicaron 38 países de residencia diferentes. Entre ellos, los dos más populares fueron Polonia (23,6%) y Alemania (20,9%). El tercer puesto lo comparten varios países: EE. UU., Gran Bretaña, España y Portugal, donde reside el 4,4% de los encuestados (8 personas cada uno).

También se preguntó a los participantes si pertenecían a alguno de los siguientes grupos (se podía seleccionar más de una respuesta):

• Militares - 2,4% (24 personas)

• Pariente cercano de un militar – 24,6% (251 personas)

• Desplazados internos (personas que se desplazaron dentro de Ucrania debido a acciones militares): 11,7 % (119 personas)

• Refugiado (persona que se mudó fuera de Ucrania debido a operaciones militares) - 12,1% (124 personas)

• Voluntarios - 15,7% (160 personas)

• No pertenezco a ninguno de los grupos enumerados - 47,7% (487 personas)

  
  

  Tres categorías de participantes

Los participantes de la encuesta se dividieron en tres categorías:

1. Aquellos que no tienen experiencia con psicoterapia – 34,2% (349 personas)

2. Aquellos que tienen experiencia con psicoterapia – 34,6% (353 personas)

3. Psicoterapeutas con experiencia en psicoterapia 31,2% (319 personas)

   
   

   

   
   

Las cifras muestran que el número de encuestados en estas tres categorías es casi el mismo, lo que resulta conveniente para la comparación.

Es importante señalar que en la encuesta, a la pregunta “¿Tiene usted experiencia recibiendo consultas psicoterapéuticas individuales?” se podía elegir una de tres opciones de respuesta:

1. No, no tenía ninguno.

2. Sí, tuve 1 o 2 consultas de psicoterapia individual.

3. Sí, he tenido más de 3 consultas de psicoterapia individual.

Decidimos clasificar a todas las personas que eligieron la segunda respuesta como personas sin experiencia en psicoterapia. En nuestra opinión, asistir a una o dos sesiones con un psicoterapeuta no es suficiente para formarse una idea del proceso de psicoterapia.

Personas que no tienen experiencia con psicoterapia

Entre quienes no acudieron a un psicoterapeuta, el 57 % indicó tener dificultades psicológicas que les resultaba difícil afrontar por sí solos. Al mismo tiempo, el 71,3 % indicó que deseaba buscar ayuda de un psicoterapeuta.

¿Cómo buscarías un psicoterapeuta?

El 79,2% de estas personas señaló que, si fuera necesario, buscaría un psicoterapeuta entre sus conocidos, el 37% en plataformas y sitios web especializados, el 31% en redes sociales, el 21% en Google o buscadores (allí se podían elegir varias opciones de respuesta, por lo que el porcentaje total es más de cien).

Sin embargo, al elegir un psicoterapeuta, el 70% indicó que prestaría atención a la formación especializada, el 68% a las recomendaciones o reseñas, el 57% a la experiencia en un tema específico y el 53% a su preferencia intuitiva. Entre las opciones menos populares (pero aún elegidas con frecuencia) se encontraban las siguientes: "orientación psicoterapéutica preferida" (48%), la experiencia (44%) y la posibilidad de ver al especialista en foto o vídeo (31%). Curiosamente, la opción "Si el especialista tiene un sitio web o redes sociales" no fue seleccionada por ningún encuestado (0%).

¿En qué fijarse al elegir un psicoterapeuta?

Con base en estos datos, podemos concluir que, al buscar un psicoterapeuta, las personas sin experiencia previa se basan principalmente en recomendaciones de conocidos (79,2%). Además, prestan mucha atención a la información sobre el terapeuta: su formación, experiencia laboral, foto y atractivo general («Intuitivamente me gustó»).

Clientes con experiencia en psicoterapia

El 54,5 % de las personas que han recibido psicoterapia acuden a un terapeuta o lo han hecho en los últimos tres meses. Por consiguiente, el 45,5 % ha acudido a un terapeuta en el pasado.

En cuanto al número de consultas recibidas (en total, para toda la experiencia de psicoterapia), la mayoría de las personas recibieron entre 11 y 50 consultas, es decir, el 36,5%.

Lo más frecuente es que visiten al psicoterapeuta una vez a la semana, el 71,4%.

Por lo tanto, entre 11 y 50 sesiones equivalen a una asistencia continua de entre 3 meses y un año. Sin embargo, la asistencia a un terapeuta no siempre es continua. La mayoría de las personas la atendieron entre 3 meses y un año (22,4 %) o entre un año y dos años (22,1 %).

Si tomamos los dos indicadores más altos de los datos sobre el número de reuniones y la duración de la terapia, podemos concluir que la gran mayoría de los encuestados visitó a un psicoterapeuta entre 11 y 100 reuniones (56,3%) y estas duraron entre 3 meses y 2 años (44,5%).

La psicoterapia de hasta tres meses, o hasta 10 sesiones, se considera solo el inicio del proceso psicoterapéutico, y algunos colegas creen que esto no es suficiente para que dicho trabajo se considere psicoterapia en el pleno sentido del término. Por lo tanto, podemos suponer que atendemos a aproximadamente el 31 % de quienes acudieron a psicoterapia pero no la continuaron por alguna razón (es decir, el 14,4 % de quienes asistieron a 10 sesiones y el 16,7 % de quienes asistieron a 3 meses).

Curiosamente, solo el 4,4 % de las personas que han recibido psicoterapia no planean acudir a un terapeuta en el futuro. En cambio, el 60,6 % sí planea hacerlo, y el 35 % tuvo dificultades para responder a esta pregunta.

El 83,5% de los clientes indicó que sabe en qué dirección trabaja su psicoterapeuta , el 6,3% no lo sabe y al 10,2% le resultó difícil responder.

¿A quién acuden los clientes?

En la siguiente pregunta, les pedimos a los clientes que marcaran las áreas de psicoterapia en las que trabajaban sus psicoterapeutas. Si había varias, se podían marcar más de una.

La terapia Gestalt es el enfoque más frecuentemente elegido (58,8%) , seguida de la terapia cognitivo-conductual (44,9%) y el psicoanálisis (29,4%). Una proporción notable de clientes también recurrió al enfoque multimodal (25,7%). Menos comúnmente elegidas fueron la terapia orientada al cuerpo (12,1%), la terapia centrada en el cliente (9,3%), el análisis transaccional (8%) y la psicoterapia positiva (7,1%). Otras modalidades, incluyendo la terapia de esquemas, EMDR, psicodrama, terapia centrada en las emociones y terapia existencial, fueron seleccionadas por menos participantes (rango de 6,2% a 5,3%). Solo el 4,3% de los encuestados indicó que no estaba seguro, y el 2,5% eligió la categoría "otro". Estos resultados resaltan el claro dominio de la terapia Gestalt entre los clientes en comparación con otros enfoques.

La mayoría de las veces, los clientes consultan de 1 a 4 especialistas y, en promedio, tienen experiencia consultando a 2 psicoterapeutas.

¿Cuánto cuesta la psicoterapia con psicoterapeutas ucranianos?

El 50% de los encuestados que indicaron un costo paga un promedio de $30 por sesión de terapia. El 25% paga hasta $20 y otro 25% paga entre $40 y $300.

Al mismo tiempo, un 1,2% indicó que acude a psicoterapia de forma gratuita, un 0,2% recibe su psicoterapia pagada por alguna empresa y un 34,6% se negó a indicar el precio de la psicoterapia.

¿Cómo se evalúa el resultado de la psicoterapia?

El cuestionario tenía tres preguntas, donde se pedía a los encuestados que dieran una respuesta en forma de calificación del 1 al 5, donde 1 es el más insatisfecho y 5 el más satisfecho.

Las preguntas se formularon de la siguiente manera:

• Califique su satisfacción con su experiencia de asesoramiento psicoterapéutico individual en una escala de 5 puntos.

• Califique en una escala de 5 puntos en qué medida la experiencia de asesoramiento psicoterapéutico individual le ayudó a resolver sus dificultades.

• Califique en una escala de 5 puntos en qué medida su experiencia de asesoramiento psicoterapéutico individual cumplió con sus expectativas.

Se presentaron todas las respuestas para las tres preguntas, del 1 al 5, y la puntuación media fue 4.

Es decir, en promedio, aquellas personas que han tenido experiencia en psicoterapia están satisfechas con el resultado, esta experiencia les ayudó y cumplió sus expectativas.

¿Cómo encontraste un psicoterapeuta?

Había varias opciones para elegir en esta pregunta. Los factores más comunes fueron la disponibilidad de recomendaciones o reseñas (60,0%), la formación especializada del terapeuta (58,0%) y una impresión intuitiva positiva (57,7%). Un número significativo también consideró la experiencia con un tema específico (42,9%), una orientación terapéutica preferida (35,4%) y la oportunidad de conocer al terapeuta de antemano (29,9%). También se mencionaron los años de práctica (23,5%) y la presencia en línea (15,1%). Otros factores menos frecuentes, pero notables, incluyeron otras razones (7,2%), la amabilidad con la comunidad LGBTQ+ (2,0%), el precio (1,7%), la ubicación/hora convenientes (1,4%) y la dificultad para responder (0,6%). Estos resultados reflejan la naturaleza multifactorial de cómo los clientes abordan la selección del terapeuta, donde tanto las credenciales profesionales como la comodidad interpersonal desempeñan papeles centrales.

Psicoterapeutas con experiencia en psicoterapia

Los propios psicoterapeutas también compartieron su percepción de la psicoterapia individual.

Información general sobre los psicoterapeutas

La mayoría de los psicoterapeutas tienen una formación psicológica académica (básica) (78,7%) o están en proceso de obtenerla (14,4%), pero también hay quienes no la tienen (6,9%).

El 54,5 % cuenta con formación psicoterapéutica y el 38,9 % está en proceso de obtenerla. Curiosamente, el 6,6 % indicó no tener formación psicoterapéutica, pero se considera psicoterapeuta.

La experiencia laboral de los psicoterapeutas es la siguiente: 20,4% tiene hasta 2 años de práctica, 36,4% de 2 a 5 años, 25,4% de 5 a 10 años, 20,4% más de 10 años.

El siguiente diagrama muestra a qué áreas psicoterapéuticas pertenecen los psicoterapeutas encuestados:

Estos datos muestran que la gran mayoría de los encuestados pertenecen a terapeutas Gestalt o al enfoque multimodal (estos también podrían ser terapeutas Gestalt que, además, utilizan otros métodos de psicoterapia). Esto se debe a que la encuesta se distribuyó más ampliamente en las comunidades terapéuticas Gestalt que en otros lugares, y también a que los terapeutas Gestalt participaron más activamente en la encuesta. Por lo tanto, estos datos no pueden representar la proporción real de psicoterapeutas ucranianos. Sin embargo, podrían indicar tendencias en la percepción de la psicoterapia individual por parte de los terapeutas Gestalt.

Psicoterapeutas sin formación en psicoterapia

Veintiún encuestados (6,6%) indicaron ser psicoterapeutas, pero señalaron no tener formación psicoterapéutica. Decidimos considerar esta categoría por separado.

Se trata de mujeres (100%) con estudios superiores (100%). El 57,1% practica un enfoque multimodal, el 28,6% terapia Gestalt y el 4,8% (una persona) terapia cognitivo-conductual. Además, una persona (4,8%) indicó que le resulta difícil responder en qué área principal de la psicoterapia trabaja.

Entonces, ¿cómo asisten los psicoterapeutas a la psicoterapia?

El 78,7% de los psicoterapeutas están viendo a un psicoterapeuta ahora o en los últimos tres meses, el 21,3% no.

El 88,2% planea acudir a un psicoterapeuta en el futuro (el 2,9% no planea hacerlo, al 8,8% le resulta difícil responder a esta pregunta).

El número medio de especialistas consultados por los psicoterapeutas fue de tres.

Comparando estos resultados con las experiencias de los clientes, queda claro que los psicoterapeutas asisten a sus propias sesiones de terapia durante más tiempo, tienen un mayor número de reuniones y es más probable que asistan una vez a la semana.

¿Cuánto cuesta la psicoterapia en Ucrania?

Los psicoterapeutas pagan aproximadamente un cuarto más por sus propias consultas que sus clientes.

El 50% de los terapeutas cobran un promedio de $36 por sesión de terapia. El 25% cobra hasta $26 y otro 25% cobra entre $50 y $208.

Cabe señalar que, si bien los psicoterapeutas suelen cobrar más por su propia psicoterapia, el costo máximo establecido de una consulta es más alto para los clientes ($300) que para los terapeutas ($208).

¿Cómo se evalúa el resultado de la psicoterapia?

La calificación media de la psicoterapia (de 1 a 5 puntos) entre los psicoterapeutas es generalmente más alta que entre los clientes.

• La satisfacción con la psicoterapia individual se valora con 5 puntos sobre un máximo de cinco.

• El grado en que la psicoterapia ayudó a resolver las dificultades también tiene una puntuación media de 5 puntos.

• El grado en que la experiencia de psicoterapia cumplió con las expectativas se califica en una escala de 4 puntos.

¿Cómo encontraste un psicoterapeuta?

Comparación de grupos

Comparemos diferentes categorías de participantes de la encuesta: personas sin experiencia en psicoterapia, clientes (aquellos con experiencia en psicoterapia) y terapeutas (que también tienen experiencia).

Me gustaría señalar que el número de encuestados en estas tres categorías es casi el mismo: 34, 35 y 32 por ciento, por lo que son muy fáciles de comparar.

¿Quién va a psicoterapia?

Para comenzar, comparamos dos grupos de personas : aquellos que tienen experiencia en psicoterapia y aquellos que no (la comparación no incluyó la categoría de personas que son psicoterapeutas).

		Total de personas	Tengo experiencia en terapia
Edad	Joven de 18 a 24 años	50	50%
	Edad adulta temprana, entre los 25 y los 44 años	480	57%
	Edad promedio 45-60	160	34%
	Personas mayores de 60 años	12	8%
Sexo	de los hombres	106	53%
	De las mujeres	582	50%
	No quiero responder.	11	55%
Educación	Medio	41	46%
	Medio-especial	87	32%
	Más alto	541	53%
	Título académico	33	58%
Residencia	En Ucrania	591	47%
	En el extranjero	111	70%
Estado civil	Casado	338	41%
	En una relación, pero soltero/a	156	62%
	No estoy en una relación	168	60%
	Viuda/viudo	4	0%
	Divorciado/divorciado	8	25%
	Es difícil responder.	27	56%
	Otro	1	0%
Tener hijos	Hay niños	379	40%
	No se admiten niños	323	63%

Esta tabla muestra que las personas jóvenes y adultas jóvenes tienen una probabilidad mucho mayor de acudir a terapia, mientras que las personas mayores, por el contrario, rara vez acuden a terapia.

Los hombres y las mujeres tienen la misma probabilidad de buscar psicoterapia.

Cuanto mayor es el nivel educativo, más a menudo una persona consulta a un terapeuta. Quienes tienen hijos acuden a terapia con menos frecuencia que quienes no los tienen.

Psicoterapia en el ejército

Esta tabla muestra qué porcentaje de diferentes categorías de personas tienen experiencia con psicoterapia (en la encuesta, una persona podría seleccionar varias categorías al mismo tiempo).

Categoría	Número de encuestados	% de aquellos con experiencia en psicoterapia
Militar	21	29%
Pariente cercano de un militar	171	43%
IDP (persona desplazada internamente: una persona que se ha trasladado dentro de Ucrania debido a una acción militar)	85	47%
Refugiado (una persona que se ha mudado fuera de Ucrania debido a operaciones militares)	67	76%
Voluntario	101	60%
No pertenezco a ninguno de los grupos enumerados.	348	51%

Los datos muestran que el personal militar tiene menos probabilidades que otros de tener experiencia con psicoterapia.

Al preguntarles "¿Cómo afrontan las dificultades psicológicas en su vida?", solo el 16,7 % de los militares indicó consultar a un psicoterapeuta. Esta es la tasa más baja de todas las categorías. Al mismo tiempo, el 29,2 % indicó consumir alcohol o drogas, la tasa más alta de todas las categorías. Con mayor frecuencia que el resto (8,3 %), los militares indicaron no tener dificultades psicológicas.

Además, el menor porcentaje de personal militar en comparación con otras categorías indicó las siguientes respuestas:

• Resuelvo problemas por mi cuenta.

• Me dirijo a mis seres queridos (familiares, conocidos)

• Recurro a consultores no psicoterapeutas.

• Voy al médico.

• Discuto la situación con personas que respeto.

• Me distraigo con otras cosas (acepto trabajo extra o trabajo más, hago deporte, tengo sexo, etc.)

Al mismo tiempo, el mayor porcentaje de militares , en comparación con otras categorías, indicó las siguientes respuestas:

• Ignoro mis dificultades, las evito.

• autoayuda psicológica

• difícil de responder

¿Cómo se solucionan las dificultades psicológicas?

	Sin experiencia	Clientela	terapeutas
Independientemente	87,6%	88.0%	78,4%
Hago un llamamiento a mis seres queridos (familiares, amigos)	43,2%	56,7%	54,5%
Recurro a consultores (no psicoterapeutas): astrólogos, numerólogos, tarotistas, entrenadores, mentores, etc.	3,7%	11,4%	12,2%
Estoy recurriendo a un psicoterapeuta.	0.0%	71,8%	95.0%
Voy a la iglesia o busco ayuda en mi fe.	15.0%	12,5%	12,9%
Uso alcohol o drogas.	11,5%	16,8%	8,8%
Estoy contactando con un médico (psiquiatra, neurólogo, terapeuta, etc.)	9,8%	37,0%	30,4%
Discuto la situación con personas que tienen autoridad para mí (jefe, parientes mayores, ídolos, etc.)	17,6%	14.0%	17,6%
Me distraigo con otras cosas (acepto trabajo extra o trabajo más, hago deporte, tengo sexo, etc.)	45.0%	43,3%	34,8%
Ignoro mis dificultades, las evito.	17,6%	24,8%	10.0%
No tengo ninguna dificultad psicológica.	3,2%	0,6%	1,3%
Deporte	0.0%	1,7%	0,6%
Autoayuda psicológica	1,7%	2.0%	0,3%
Es difícil responder.	1,2%	2,3%	0,6%
Otro	1,2%	3,7%	1,3%

Las respuestas muestran que todas las categorías de personas tienden principalmente a resolver las dificultades psicológicas por sí solas.

Casi todos los psicoterapeutas son más propensos a buscar ayuda psicológica cuando tienen dificultades psicológicas. También son menos propensos que otros a reportar el consumo de alcohol o drogas, distraerse con otras actividades o ignorar sus dificultades como formas de afrontar los problemas psicológicos. Esto indica que la profesión de psicoterapeuta en sí misma mejora las habilidades de autorregulación y la búsqueda de ayuda psicológica adecuada.

Quienes tienen experiencia con psicoterapia suelen ser más propensos a seguir consultando con un terapeuta o un médico si surgen dificultades psicológicas. Casi nadie en esta categoría cree no tener dificultades psicológicas. Sin embargo, esta categoría presenta el mayor porcentaje de quienes ignoran sus dificultades, consumen alcohol o drogas, practican deportes, recurren a la autoayuda, tienen dificultades para responder a esta pregunta o eligen la opción «otras».

Las personas sin experiencia en psicoterapia son menos propensas que otras a recurrir a seres queridos, familiares, médicos o especialistas no psicológicos para sus dificultades psicológicas. Al mismo tiempo, son más propensas que otras a asistir a la iglesia y creer que no tienen problemas psicológicos.

Prejuicios sobre la psicoterapia

Compilamos una lista de prejuicios comunes sobre la psicoterapia y pedimos a los encuestados que seleccionaran aquellos con los que estaban de acuerdo.

Es importante señalar que el mayor porcentaje de respuestas es de desacuerdo con los prejuicios enumerados, lo que indica un nivel bastante alto de conciencia de por qué se necesita psicoterapia.

Las personas sin experiencia en terapia son más propensas a tener prejuicios, y los prejuicios más comunes son:

• Un psicoterapeuta sabe mejor cómo solucionar mi problema.

• Un psicoterapeuta debe resolver todos sus propios problemas antes de ayudar a los demás.

• La psicoterapia dura mucho tiempo precisamente para que los terapeutas puedan ganar más.

Cabe destacar que estos mismos prejuicios, aunque en menor medida, también son comunes entre los clientes. E incluso, en menor medida, entre los psicoterapeutas.

¿Por qué es necesaria la psicoterapia?

Respecto de la comprensión de por qué es necesaria la psicoterapia, la mayoría de los encuestados en todas las categorías dieron respuestas bastante sensatas.

El 17% de las personas sin experiencia en psicoterapia cree que una buena terapia puede solucionar cualquier dificultad psicológica, ignorando las limitaciones de la asistencia psicoterapéutica.

Aunque este porcentaje no es grande, indica sin embargo la importancia de realizar educación psicológica entre amplios segmentos de la población.

¿La gente de tu círculo cercano va a terapia?

Los clientes tienen el mayor número de personas de su círculo cercano que acuden a psicoterapia (86,6%). La mitad de las personas sin experiencia en terapia indicó que hay personas de su círculo cercano que acuden a un psicoterapeuta, mientras que algo menos de la mitad indicó que no hay tales personas en su círculo. El 24% de los psicoterapeutas indicó que nadie de su círculo cercano acude a psicoterapia.

¿Con qué frecuencia encuentra usted información sobre psicoterapia?

La información sobre psicoterapia es bastante común entre los encuestados: el 68,2 % de las personas sin experiencia en terapia, el 82,4 % de los clientes y el 95 % de los terapeutas ven menciones de terapia al menos una vez a la semana. La publicidad sobre psicoterapia es algo menos frecuente, pero también bastante común: el 49,6 % de las personas sin experiencia, el 57,2 % de los clientes y el 91,8 % de los terapeutas.

Dado que la distribución de esta encuesta se realizó a través de redes sociales, incluidas las plataformas psicológicas, no es de extrañar que un porcentaje tan grande de personas vean menciones a la terapia, porque fueron ellos quienes pudieron ver esta encuesta en primer lugar.

Por otro lado, es importante señalar que debido a las complejas circunstancias psicológicas causadas por la guerra, la psicoterapia en sí está ganando cada vez más importancia en la sociedad ucraniana y, en consecuencia, la información sobre la psicoterapia está cada vez más disponible y es vista con mayor frecuencia por personas que no tienen una conexión directa con la psicología.

¿Cuál es su actitud hacia la psicoterapia?

En general, en todas las categorías, la actitud positiva hacia la psicoterapia es alta. Incluso entre personas sin experiencia en psicoterapia, la actitud hacia ella es bastante positiva (aunque menos positiva que en otras categorías). Esto podría indicar un nivel relativamente alto de confianza en la ayuda psicológica entre los ucranianos.

¿Cuánto debería costar la terapia desde la perspectiva de los ucranianos?

Al preguntar cuánto debería costar la psicoterapia por sesión, la distribución es bastante clara. Quienes no tienen experiencia creen que la terapia debería ser la más económica, los clientes apoyan precios más altos y los psicoterapeutas, los más altos.

Ningún psicoterapeuta indicó que la psicoterapia debería ser gratuita. Solo el 0,8 % de los clientes lo cree, y el 5,4 % de las personas sin experiencia lo cree.

El 28,4 % de las personas sin experiencia indicó con mayor frecuencia que la terapia debería costar entre 12 y 25 dólares . Casi una quinta parte (19,8 %) cree que el costo debería ser inferior a 12 dólares. El 13,5 % indicó un costo de entre 25 y 37 dólares .

La mayoría de los clientes (32%) considera que la terapia debería costar entre $25 y $37 ; el 21,8% cree que el precio debería estar entre $12 y $25 . Solo el 10,5% considera un precio entre $37. y 50$ apropiado.

La mayoría de los terapeutas (32,9%) consideran que un precio justo está entre 37$ y 50$. Y el 27,3% lo considera entre 25$ y 37$ . El 11,9% está dispuesto a pagar entre 50$. y 75$ .

Esta pregunta fue difícil de responder para el 25,8% de las personas sin experiencia, el 27,5% de los clientes y el 12,9% de los terapeutas.

Permítanme recordarles que según el Estudio sobre las Condiciones de Trabajo de los Psicoterapeutas, el coste promedio de una sesión de psicoterapia individual con un terapeuta Gestalt (excluyendo asientos preferenciales) es de 30$ (el costo promedio de una sesión es de 20$ a 37$).

Al comparar a los encuestados de Ucrania con los del extranjero, ambas categorías optaron con mayor frecuencia por entre 25 y 37 dólares (23,2 % y 29 %, respectivamente). Sin embargo, en general, los encuestados del extranjero son algo más proclives a creer que deberían pagar más por la terapia . Por ejemplo, a partir de 37 dólares. y 50$ - 14,8% de Ucrania y 19,1% del extranjero, 50$ y 75$ - 4,5% y 8,2% respectivamente.

Según aquellas personas que no tienen experiencia con la terapia, pero tienen el deseo de buscar ayuda, la terapia más a menudo debería costar desde 12$. a 25$ (32,1%). Quienes no desean buscar ayuda de un terapeuta y tienen dificultades para responder, con mayor frecuencia consideran que el precio correcto es de hasta 12$ (20,3% y 29,3%, respectivamente).

¿Estás tomando antidepresivos?

Respecto a la toma de antidepresivos, los participantes de la encuesta respondieron lo siguiente:

El 15% los toma actualmente y el 19% los ha tomado anteriormente. Es decir, el 34% de quienes los han tomado o los toman juntos.

El 47% indicó que no aceptaba, pero estaba dispuesto a aceptar si fuera necesario.

El 17% indicó que no estaba dispuesto a aceptar bajo ninguna circunstancia

Al 2% le recetó antidepresivos un médico, pero no los tomó.

Las personas que han recibido psicoterapia tienen tres veces más probabilidades de estar tomando antidepresivos (24,1 %) que quienes no la han recibido (6 %). Entre los terapeutas, el 13,8 % indicó estar tomando antidepresivos y el 18,5 % los ha tomado en el pasado.

Quienes se muestran más reticentes a tomar antidepresivos son quienes no tienen experiencia en psicoterapia (28,4%). Quienes tienen experiencia, pero no están dispuestos a tomar antidepresivos (11,3%). Por cierto, tampoco todos los psicoterapeutas están dispuestos a tomar pastillas (11,3%).

Otras comparaciones

¿Sabes qué es la terapia Gestalt?

El 52,4% de las personas sin experiencia indicó que lo conocen bien (16,9%) o creen conocerlo (35,5%), el 35,2% ha escuchado la palabra pero no está seguro de lo que significa, solo el 12,3% indicó que no sabe y no ha escuchado la palabra antes.

Los clientes tienen un mayor conocimiento: el 85,8% sabe bien o parece saber lo que es, mientras que el 13,3% ha oído la palabra pero no está seguro de su significado y menos del uno por ciento no lo sabe en absoluto.

La gran mayoría de los psicoterapeutas saben lo que es (90,9%)

¿Sabes la diferencia entre un psiquiatra y un psicoterapeuta?

Casi todos los encuestados (94,7%) indicaron que conocían esta diferencia.

Resultados

Los datos de la encuesta muestran un interesante corte transversal y tendencias de la opinión pública con respecto a la psicoterapia.

De las respuestas, podemos concluir que los encuestados tienen un nivel bastante alto de conciencia psicológica : un bajo nivel de prejuicios sobre la psicoterapia y un alto porcentaje de comprensión de por qué es necesaria, un alto nivel de actitud positiva hacia la terapia, una alta frecuencia de contacto con materiales psicológicos en Internet, una comprensión subjetiva de la diferencia entre un psicoterapeuta y un psiquiatra, etc.

Al buscar un psicoterapeuta, quienes no han tenido esa experiencia se basan principalmente en recomendaciones de conocidos (dos tercios de los encuestados). Y presto mucha atención a la información sobre el terapeuta: su formación, experiencia laboral, foto y atractivo general ("Intuitivamente me gustó").

Quienes tienen experiencia en psicoterapia (en comparación con quienes no la tienen) son más propensos a reconocer sus dificultades psicológicas y a buscar ayuda para resolverlas. Esto es aún más evidente entre los propios psicoterapeutas.

El 34% de los encuestados está tomando antidepresivos o los ha tomado en el pasado y el 47% está dispuesto a tomarlos si fuera necesario.

La gran mayoría de las personas que buscan psicoterapia son personas de entre 18 y 44 años , mientras que las personas mayores de 60 años rara vez acuden a un terapeuta .

El personal militar tiene menos probabilidades que otros de tener experiencia con psicoterapia . Esto puede deberse a la dificultad de recibir psicoterapia durante el servicio. Por el contrario, quienes se han mudado a otros países debido a la guerra buscan ayuda psicológica con más frecuencia que otras categorías .

Las personas con experiencia en psicoterapia han consultado, en promedio, a dos terapeutas. Suelen pagar $30 por sesión y asisten a un promedio de 3 a 50 sesiones (50.9%). Los clientes califican su experiencia de psicoterapia como satisfactoria (4 de 5).

Con mayor frecuencia, los clientes recurren a terapeutas Gestalt (58,8%), terapeutas cognitivo-conductuales (44,9%), psicoanalistas (29,4%) y terapeutas de enfoque multimodal (25,7%).

En cuanto a los psicoterapeutas, el 54,5 % cuenta con formación psicoterapéutica y el 38,9 % está en proceso de obtenerla. Curiosamente, el 6,6 % indicó no tener formación psicoterapéutica, pero se considera psicoterapeuta.

Los propios psicoterapeutas utilizan los servicios de psicoterapia con más frecuencia que los clientes : asisten a su propia terapia durante más tiempo (en promedio, 4 años), tienen un mayor número de reuniones (en promedio, más de 200) y es más probable que asistan una vez a la semana (81,5%).